カテゴリー: 肘の痛み

肘の外側に痛み「テニス肘」と運転(ドライバー)

肘の外側に痛みがでることを「テニス肘」と呼ばれます。「上腕骨外側上顆炎」とお呼ばれますが、一般的にはテニス肘です。このように肘の外側に痛みがでる人の中に、車の運転をする「ドライバー」にも多いのです。 運転とテニス肘の関係… Read more »

テニス肘の予防方法

肘に痛みがでないようなテニス肘に効果的な「予防方法」をお伝えします!! テニス肘は予防することが大事になります。テニス肘を予防するために気を付けるべきこと、セルフケア方法について解説していきます。 肘を痛める生活習慣 テ… Read more »

「ゴルフ肘」という肘の内側の痛み

ゴルファーに多くみられる肘の内側の痛みでお悩みではありませんか? ゴルフをする際にクラブを握ると肘の内側に痛みがでる、スイングすると肘の内側がでるという経験はありませんか? このような肘の痛みを「ゴルフ肘」と呼ばれていま… Read more »

テニス肘にはサポーターは効果的?

サポーターを間違った使い方をしている人が多いです!! テニス肘の痛みを緩和するためにたくさんの「サポーター」が販売されています。これらは効果的なのかについて書いていきます。 テニス肘とは? 一般的にテニス肘と言われるもの… Read more »

野球肘の治療をお探しの方へ

ボールを投げるたびに肘が痛いとお悩みではありませんか? ボールを投げるたびに肘が痛みがでるのは「野球肘」と呼ばれています。多くは「肘の内側」に痛みがでます。 私は小学生の頃から高校まで野球をしていきました。その中で、やは… Read more »

「テニス肘・肘の痛み」の治療をお探しの方へ

テニスをしていないのに「テニス肘」と診断される肘の痛みでお悩みではありませんか? 肘の痛みで悩まれている方は、湿布を貼ったり、市販のサポーターをつけて何とかやる過ごしている方が多く、それでは良くならず悩まれている方が多い… Read more »