福田＠汁句
美味しい日本酒ですが、なかなか飲めるお店がありません。
あまり日本酒を買わないけどこれはたまに買います。
本当にめったに自宅では飲まないけど、たまーにどうして飲みたいときに飲むようです。
お酒が好きだから毎日飲んでいるように思われますが、週に1回くらいしか飲みませんし基本的に外でしか飲まないのですよ。
わざわざ痛みを確認することはしない
今日は時間があまりないので一発で書きたいと思います。
では、行きますね(笑)
オスグッドで悩まされている子供でやってほしくないのが「押して痛みを確認する」ということ。「
「押すと痛いです」と言われることがあるのですが、それは骨がボコってなっているわけなので筋肉が緊張していますから押せば痛いです。
それはだんだんと痛みが小さくなっていくので心配いりません。
動いて痛みがあるかどうかが問題なのです。
これはね、オスグッドにも限らず首などでもですが「ここ押すと痛くて」と言われるのですが、そりゃ筋肉が緊張してこりができているから当然なのです。
わざわざ痛みを確認する必要はありません。
それで何もわからないので。
「こうやったら痛い」ということをわざわざ探している方はけっこう多いのですが、それは良くなるスピードを遅くさせるのでやらない方がいいです。
痛みのでている部分はとくに触らないようにしましょう。
そして痛みがでるうごきを無理やりして確認すないこと。
この2点を気をつけてくださいね。
ちょうどオスグッドで悩まされている患者さんの親御さんから「押すとまだ痛い」という相談がきたので今回はオスグッドで書きましたが、これはどんな痛みにも共通していること。
「やってはいけない」ことをやらないのは大事なことなのですぐに実践してくださいね！！
20分で書けました(笑)
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荒川 佳祐
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