「補う」という考えが大事。

通りもん

実家が福岡の患者さんが帰省するたびに買ってきてくれます。

なぜならばボクが一番好きなお菓子だから(笑)

これほど美味しいお土産お菓子はないと思います。

食べだしたら止まらなくなるので危険です(笑)

まずは「身体」を。

世の中にはいろいろな健康情報があふれています。

どれが良くて、良くないのか？

そんなことわからなくなっているのが現状だと思います。

患者さんからも「これは身体にいいですか？」なんて質問をされることも少なくないので。

そのうちの一つで「栄養」についてがあります。

サプリなどを摂取することで「痛みが軽減される」と思わせるような宣伝を目にすることが多いですから。

これについて、整体師としての立場から言えることは「それ以前の人が多い」ということ。

例えば、ぐっすり眠れるサプリというのものがあるとします。

なんか、そんな感じで売っているものがありますよね。

これを飲んでぐっすり眠れるようになるかなんてわかりませんが、一つ言えることはまずは疲労を解消して入眠しやすい体にすることが大事だということ。

疲労が蓄積していて身体が正常に働かないと眠れません。

疲れているのに眠れないというのは自律神経の働きが悪くなっているサイン。

だからやるべきことはボクらのような専門家の力を借りて疲労を解消させること。

そういう状態になって、はじめてサプリとか考えるべきなのです。

そもそもサプリというのは栄養補助なので、そういう考えでいることが大事。

痛みなどで悩んでいると、そういうものに頼りたい気持ちはものすごくわかります。

でも、そんなもので楽になるなら、我々もですしお医者さんだって苦労しないわけですよ。

まず「身体」そして他のものは「補う」

こういう考えいてもらえたらいいかと思います。

【根白石整骨院の情報は下記から】

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。