どっちがいいとか、効果があるとか、ないとか悩んでいてもわからない。行動することでしか痛みは変わらない。

お鮨屋さんで食べたかんぴょう巻きなのですが、お稲荷さんみたいにお揚げで覆われているのです。

はじめて食べたもの。

あまりかんぴょう巻きは好きではないのですが、美味しく味付けされていてお気に入りの一品に。

こういうの食べてみないと味はわかりませんよね。

人にどれだけ聞いても実際に食べてみないとわからない」

そんなことを今日のブログに。

一人で悩んでいても変わらない

ボクは一般的にすすめられているようなストレッチや変形性股関節症へのテニスボールを使った「筋肉ほぐし」というものは「やらないで！」とお伝えしています。

なぜかというと、余計に筋肉が硬くなるし、痛くなるリスクがあるという考え。

それは実際に多くの方を施術してきた経験と、自分自身も試してきた経験から。

施術方法は世の中にたくさんありますが、自分がやっている施術方法は自分が受けて良かったものですし、やっていても効果を感じられたもの。

誰かに「これやりなさい」ではなく、自ら選んだもの。

いろいろなものを自分自身も体験してきての答え。

ボキボキというのも受けてきた経験もありますし、テニスボールで筋肉ほぐしをしたこともあるし、ストレッチだってたくさんやってきた（人にも自分にも）

たぶん痛みに悩まされている方は「どっちが正しいのだろうか？」「これは効果があるのだろうか？」と思うことがあるはず。

それは悩んでいてもわかるはずがありません。

誰に聞いても、ボクに聞いても状態が変わることはありませんよね。

でも、実際に受けると「合う」「合わない」というのはわかります。

悩んでいても現状は変わらないので、まずは行動してみてください。

ボクはきっと力になれると思っています。

いろいろなことについて、このブログもですし、ホームページにも書いています。

「なんか良さそう」そう思った方は間違っていないはず(笑)

それはうちではなくでも、そういう気持ちになった方はぜひ行動しましょう。

【根白石整骨院の情報は下記から】

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。