痛みや不調を改善するためのスタートは「自分ではなんとかできない」を知ること。

レバー

はじめての焼き鳥屋さんへ行ってきました。

このレバーも美味しかったです。

焼き鳥が好きなのでいろいろ行きたいのですがなかなかできていなかったので。

当たり前ですが、まだまだ知らないいいお店がたくさんあるので行ってみようと。

ボクも成長していきますからね。

痛みや不調を改善するためのスタート

ボクが患者さんにいうことで多いのが「筋肉の痛みは安静にしていれば良くなります。ずっと痛みがあるということは筋肉に原因があるわけではないのです。」ということ。

筋肉痛やただの筋肉疲労は時間がたてば良くなってくれます。

でも、多くの方が悩まされているものはそうではありませんよね。

肩こりがそうだと思うのです。

体操やストレッチ、お風呂に入って温めるいろいろやっても肩こりが良くならないと悩んでいますよね。

自分で揉んだり、誰かに揉んでもらったりもしているけど楽にならない。

それでもう気づかなければいけません。

そういう方法では良くならないと。

みんな「ない」ものを探していrのです。

自分でなんとかできる方法を。

肩こりでいうと肩に原因がないことがほとんどなのです。

そんなものを自分でなんとかするなんて無理な話しなのです。

いつもは肩こりがないけど肩こったなぁ」というようなものは楽になるかもしれませんが、ほとんどの慢性疲労からくる肩こりは自分でアニカしたことろで楽になりません。

もったいないと思いませんか？

高価のないことをやり続けて、もうどうしようもなくなって専門家を頼るというの。

すぐに行けばすぐに改善できたのが、どんどん悪化して時間がかかる。

お金もかかるということです。

「5年肩こりで悩まされました。何か自分でやる方法ありますか？」と聞かれたら「ありません」とボクは答えるでしょう。

自分でできること、自分ではできないことを知ることが改善のスタートなのです。

こういう仕事をしているから言うわけではありませんからね。

だって専門家の自分でも自分を良くすることはできないから。

自分がやれないことを患者さんにできるなんて言えるわけありません。

ぜひ覚えていただければと思います。

【根白石整骨院の情報は下記から】

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。