クロストレーニングは大事にしている。いろいろな体験をすることは大事。

アジの干物。

和釀良酒まるたけの店主が千葉に行って仕入れてきたもの。

これが最高に美味しかった！

金目鯛とイカもあったのですが、迷わずアジを選択。

こんなのはアジが美味しいに決まっているからです（笑）

そんなこといいながら…

やっぱりイカも食べてしまいましたが（笑）

クロストレーニングは大事

専門競技以外の異なる種類の運動をくみあわせるトレーニング方法で、ランナーが水泳やサイクリングをとりいれること

こういうことをクロストレーニングと言います。

ボクは野球をやっていたのですが、野球が上手くなるために、ランニングをしたり、ウエイトしたり、いろいろやってきました。

野球が上達するために、野球以外のこともやってきたわけです。

今となっては、もっといろいろやれば良かったなぁと…もっと上達できたかもしれなかった思ったり。

この考えは今も大事にしていて、仕事に対してもそう考えています。

ただただ毎日施術だけをしているのではなく、こうやってブログを書いたり、いろいろな体験をしたり、違う業種の方と話しをしたりすることで違う視点が生まれたり、成長できるのではいかと思うのです。

成長するために、つい「それだけ」をやりがちになります。

一つのことだけやっていれば、その分を成長できると考えてしまうが、遠回りや寄り道することも必要と最近思えるようになりました。

もちろん没頭することも大事ですし、そういう時期はあると思うけどどこかで行き詰まってしまう気がします。

ボクがこうやっていろいろなお店に行って美味しい料理やお酒を飲むことで得られているものは大きいように感じています。

本当こういったことを昔の自分に教えてあげたい。

子供の頃は野球しかして来なかったのでね（笑）

クロストレーニングを大事にしていこう。

【根白石整骨院の情報は下記から】

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。