ハムカツ＠大石屋
これを食べながらお酒を飲みたい日もあるのです。
ハムカツはジャンクに分類されるものだけで美味しい！
ボクは「食べる」ということはお腹を満たすためだけではなく「楽しむ」ことを大事にしています。
これに日本酒でもいいし、ハイボールやビールを流し込む。
最高でしかありません。
人は人、自分は自分
本でもそういったものが売っているし、いろいろな有名な社長さんも言っているのですが「筋トレはいい」ということ。
筋トレして体力がついたから仕事がたくさんできるというようなことを。
それに憧れて筋トレしている方もいるかもしれません。
でもね、これ危険な考え方。
人それぞれ生まれ持った体力、体質が違うのです。
誰かがやっていることが自分に合うわけではありません。
水を一日何リットル飲むというような健康方法もあるけど、体重だって身長だって身体の状態だって違うわけですから同じわけないのですよ。
一日●●歩を歩いた方がいいとかもそうですよね。
健康方法については他人と比べてはいけないし、参考にしてはいけません。
友達が言っているから、テレビで言っているから、タレントさんが言っているからそんなことを参考にしてくはいけません。
そして、身体を動かすことは大事なことですが、激しい負担のかかる運動は身体にとっては良くありませんからね。
健康を目的に走るなどの「運動」をするなら間違えている。
運動が好きでやる人はいいけど、健康のためには間違い。
他人の意見に流されないことは大事ですよ。
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荒川 佳祐
子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。
美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。
冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。
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