いわし明太子＠酒場しるくはなれ
いわしの中に明太子が入っているのですがこれが日本酒に合う。
荒川のお友達が女将をやっているお店です。
おばんざい料理をメインに食べれてお酒も飲めるお店。
自己判断でやらないのがベターでベスト
はじめて来院される患者さんから言われることが多い話。
それは自己流で運動・ストレッチや体操をするということ。
痛みをなんとかしたいと「良かれと思って」やっているのです。
ネットで調べて真似てやるということ。
これほとんどが間違えています。
だからうやり続けても良くならないのです。
むしろ悪い方向へ向かっている方も多い。
多くの方はどうしても「運動不足」「ストレッチ不足」「筋力不足」と考えて何かをやりがち。
そんなことが原因なら痛みはすぐに良くなるしボクらだって必要ない。
痛みや不調で悩まされる方がこれだけいるということは効果がないということ。
良かれと思ってやっているのにもったいなくないですか？
厳しい言葉で言うと意味ないことを頑張ってやっているわけだから。
やらない方がいいのに。
やっぱり専門家に相談するのが一番ですよ！
それがベターですしベスト。
そして、自己流でやっている方は足りない弱いより、やりすぎ強すぎの傾向があります。
身体を良くするには正しい刺激が必要なのです。
これについて詳しく書くと長くなるので今回は書きませんが。
一日も早く専門家に相談することをおすすめしますよ。
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荒川 佳祐
子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。
美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。
冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。
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