痛みに対して「何か自分でやれることありませんか？」という質問に対する答え。

アイス

気になったアイスを最近買ってしまいます(笑)

好きなんですよね、スイーツが。

基本バニラ味しか食べないのでね。

チョコレートアイスやストロベリーアイスというのは選ばない。

自分でやれることを探すより一日も早く得意な専門家へ

誰もが痛みや不調があると、まずは自分でなんとかするという方が多いと思います。

ネットで「対処方法」などを調べて。

でもね、それで楽になるというのは本当に一握りだと思うのです。

そして、その方法が良かったと評価するのは難しい。

しっかり治すということをしなかったことで、何年後かにさらに強い痛みや変形などで悩まされることなんてよくあること。

そういう方を減らしたいと考えています。

良くなるかどうかわからない対処方法をお伝えするよりも、一日も早く専門家へ行ってもらうことが大事だと思っているし自分はそういうスタンス。

だから、ボクは「こういうことをやると効果的です」というのを発信していません。

さまざまなSNSで「何をすればいいですか？」と質問のDMが来ます。

ボクが返信するのは以下のようなこと。

「痛みがあって何をすればいいですか？という質問は虫歯になっていて歯が痛いけどどうすればいいですか？と聞かれているようなもので自分でなんとかするのは難しいです。と返信しています。

そんな方法があると思っている方もいますがありません。

あるとしたらは軽度の筋肉だけの問題のケース。

うちに来院される方のほとんどは一度どこかへ行った方ばかり。

整体や整骨院、整形外科などに。

それで良くならずに来院される方が多いです。

根白石整骨院の専門である「足の痛みしびれ」は自分でなんとかなるものではありません。

あるなら教えたいですし、そんな簡単に楽になるならボクも苦労しませんよ。

学びにも行かないです(笑)

今日も足底筋膜炎で遠方から来院された患者さんとこんな話をしていたので知ってほしいと思ったのでね。

そしてね、ケア方法を文章や動画でお伝えしても正確にできるないことが多いです。

だって間違えても誰も指摘してくれないじゃないですか？

患者さんには必要なセルフケアをお伝えしていますがすぐに正しくできる人は一握り。

簡単なことでも間違えるものなのです。

そういう意味でも一日も早く専門家のところへ行ってくださいね。

【根白石整骨院の情報は下記から】

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。