変形性股関節症は緩めてから、少し負荷をかけた正しい動きをすることで安定...
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熱燗にして美味しかった意外な日本酒とは?!
2025年は「原点回帰」の年になった。
変形性股関節症が「悪化」する動き。これをさけた生活を心がけましょう。
変形性股関節症にといいますか、股関節に悪い動きというのがあります。 それは何かというと「内旋、内転、屈曲」というのを同時にする...
変形性股関節症は「自覚」を持つことと「特別視」しないことのバランスが大事。
変形性股関節症の方の股関節は「変形」しています。 当たり前のことを書いていますがそうなっているわけです。 「正常ではない...
変形性股関節症の方は椅子の座面が下がっているのが苦手。車のシートも座面も上げましょう。
変形性股関節症の方はやわらかいソファーや座面が坂になって下がっている椅子やソファーに座るのが苦手です。 深く腰を下ろすのがそも...
推しのLIVEを昼と夜と堪能してきた変形性股関節症で悩まされている患者さん。
とてもうれしい報告が。 変形性股関節症で悩まされているある患者さん。 楽しみが好きなアーティストのLIVEへ行くこと。 ...
変形性股関節症になりやすい方の特徴の一つ「出尻」になっている。
変形性股関節症になりやすい方はいろいろな特徴があります。 そのうちの一つ「出尻」になっている。 お尻が後ろに突き出しているの...
変形性股関節症のセルフケアで「肩の体操」も取り入れています。でも、なかなかできない方もいるけど恥ずかしいことではない。
当院では変形性股関節症の方に「肩の体操」というセルフケアも指導をしています。 股関節なのに肩?と思うかもしれませんが、やった後...
変形性股関節症の方が「夜間痛」を防ぐ寒い季節の睡眠方法。
変形性股関節症で悩まされる方は絶対に実践してください。 秋冬の睡眠時に気をつけることです。 それによって「夜間痛」を引き...
変形性股関節症は身体の状態を良くすることと「正しい身体の使い方」を身に着ける必要があります。
これはどんな痛みにも言えることなのですが、身体の状態を良くしただけでは不十分なことがあります。 変形性股関節症はとくに不十分。 ...
変形性股関節症で「ウォーキングをした方がいいの?」という質問に対する答え。
変形性股関節症で悩まされている、ある患者さんからいろいろなことの質問されました。 筋トレがいけない理由 ウォーキングがいけな...
変形性股関節症で「ホッカイロ」を貼り続けることはしないで!
寒くなってくると、あることをする方は増えます。 とくに変形性股関節症で悩まされる方は、お腹・腰・股関節にする方は多いかと。 ...
