体調管理のスタートはすぐに「できる」ことをまずやりましょう！

どうも。仙台の整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。

泉中央にあるケーキ屋さん「ジャマン」

食べたケーキは「ずんブラン」というずんだを使ったモンブラン。

ここのケーキやカスタードがとても美味しい！！

荒川はスイーツが実は大好きなんです（笑）お酒飲まないとスイーツが食べたくなりますね。

★★★☆☆3.43

tabelog.com

バッグ重くないですか？

これ患者さんでもそういう方がいるのですが「バッグが重い」という方。

根白石整骨院ではカゴに入れてもらって、それをボクが床に置くので人によってバッグの重さを知ることがあります。

中にはボクが持っても「この重さはやばい」というくらい重い方も

肩や首が痛いといいながら、みずから負担をかけていることをやっているのですよ。そりゃ、痛いはずですしなかなか良くなりません。

たぶん、その中には必要ではないものもあるはず。

パソコンやパッドが入っているならわかりますが、そうではありませんからね。

「必要のないものは入れない」これは今日から、今すぐにやれることです。

ちょっと厳しいことを言わせてもらうと、こんなこともできないで自分の体を守ることなんてできませんよ！！

「健康」というと何か特別なことをやらなければいけないと考える方は多いですが、簡単でやれるのは悪いことをやらないということなんです。

ぜひ一度あなたのバッグの中を見てください。余計なものは出しましょうね。

【根白石整骨院の特徴】院長の荒川は元高校球児で
自分自身が経験した足底筋膜炎・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの「足の痛み」
オスグッド・シーバー病、野球肩・肘などの「子供の整体」
首こり・首の痛みや頸椎症・頸椎ヘルニア、頭痛・不眠症など「自律神経と首の不調」を得意にしている整体師。

子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »

nenoshiroishi.com

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。