オスグッドになりやすい子供は「踵重心」になっているから足音がうるさい。

オスグッドになりやすい子供の特徴の一つ」

足音がうるさいというのがあります。

なぜ足音がうるさいのか？

それは踵重心になっているから。

屈伸をしてもらうとわかりますが、踵に重心を乗せてみてください。

できますか？たぶん屈伸がやりにくいと思います。

こういう状態で走ったりや屈伸動作を繰り返すと膝に負担がかかりオスグッドが引き起こされるのです。

そして踵重心になっている原因はいろいろ考えられるのですが、一つは「疲労」が大きく影響しています。

人は疲れが溜まると踵に重心がいきます。

そして顎が上がるように。

こういう姿勢になるのは呼吸が浅くなっているから、なんとかして呼吸をしようとなります。

うちではこういう問題を「体調の問題」と「バランスの問題」と言っています。

バランスの問題があるのは、疲労を解消したりする必要があります。

どう考えてもストレッチでこの問題は解決できないことがわかると思います。

だから、オスグッドにストレッチは意味がないとお伝えしているのです。

オスグッドを引き起こすのはこのほかに「身体の使い方の問題」もありますよ。

そして一つの原因でオスグッドが引き起こされるのではなく、いくつも絡み合って引き起こされているのです。

自分でなんとかしようなんて無理なんですよ。

一日も早く専門家を頼るべき。

子供でいられる、学生アスリートでいられる時間は限られています。

何か月も治療も受けず安静だけしていたり、無理やり練習をして悪化させるなんて「もったいない」ですよ！

的確にオスグッドへのアプローチができる先生を探してすぐにいきましょう。

オスグッド病にストレッチをしたりマッサージをしても楽になりません。成長痛と言われますが、オスグッド病になるにも原因があります。オスグッドの整体を得意にしている整体は仙台の根白石整骨院へご相談ください！

nenoshiroishi.com

【根白石整骨院の情報は下記から】

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。