変形性股関節症で悩まされる方、股関節痛で悩まされる方の中には
・爪切りがつらい
・靴下を履くのが大変
・しゃがんで立てない
など、股関節が硬くなってできない動きで悩まされる方も少なくありません。
そして、変形性股関節症で股関節の動きが悪いと「お尻の筋肉が硬い」と思う方がとても多い。
だから多くはお尻の筋肉をほぐす、ストレッチをするということをやりがちです。
一生懸命にやっている方は多いかと。
でもね、それだけで股関節の動きが良くなることは稀なんですよ。
うちに来院される患者さんは、これで良くなっていない方ばかり。
大殿筋などのお尻の筋肉が原因で股関節の動きを悪くしているなら効果があるのですが、ほとんどの方は殿筋だけが原因ではありません。
そんな単純な話ではないのです。
股関節を屈曲（曲げる）する筋肉はたくさんありますから。
先日もそんなことを書きましたのでこちらも参考に。
こういった、股関節の動きを制限している筋肉を一つ一つ緩めていくことが必要になっていきます。
一つの筋肉だけ緩めても動きは良くなっていきませんから。
最近、はじめて来院された変形性股関節症の方が施術後に「靴をすんなり履けた！」と驚かれていました。
この方は、大腰筋というお腹の筋肉と、大腿四頭筋という太ももの筋肉が一番悪さをしていていたのでアプローチをしたら動くように。
変形性股関節症でも痛みが出ている場所に原因があるわけではないのです。
そして同じような変形性股関節症でもそれぞれによって問題のある場所も違う。
だから、それぞれに合った方法が必要なのです。
「これをやれば変形性股関節症は良くなる」なんて方法は存在しない。
それを見つけるのが我々の仕事でもあるし、それが一番難しく大変なことなんですよ。
施術というアプローチは誰だってできるけど、原因をみつけるのはそうはいかない。
経験が必要にもなる。
ぜひこういったことも理解されるといいかと思います。
【根白石整骨院の情報は下記から】
荒川 佳祐
最新記事 by 荒川 佳祐 (全て見る)
- 「食いしばり」をしている変形性股関節症の方が多い理由。 - 2026年1月9日
- 変形性股関節症で関節の制限は「お尻（殿筋）」だけが原因ではありません。 - 2026年1月8日
- 毎日ブログを書いているのは、生活の「意識」を変えるため。 - 2026年1月7日