痛みの原因というのは、いろいろ言われていますよね。
それぞれの考え方があるので、自分がしっくる来るこという方の言葉を信じればいいと思いますが、変形性股関節症もですし、どんな痛みにも言えるのは「自律神経の不調」があるということ。
よく「自律神経」という言葉を聞くと思いますがなんだと思いますか？
自律神経の根本は「脳」なのですが、疲労が蓄積するとこの自律神経の働きが悪くなってしまいます。
自律神経のバランスという言葉を聞いたことがあると思いますが、バランスではなく「機能」が落ちてしまう。
ここは難しいのでなんとなくで知っていただければいいのですが、自律神経というのは「活動」する働きと、「休む」という働きの2つがあります。
活動的な神経は「交感神経」で、リラックスする休むというのは「副交感神経」
昔はこのバランスが悪くなっていて「リラックスできない」「眠れない」ということが多くあったのですが、今はどちらも機能が低下していることが多いのです。
だから、活動的にならなければいけないときに交感神経が働かないから「やる気がでない」ということがおこる。
気持ちの問題ではなく、身体の問題。
リラックスしたい、寝たいというときに副交感神経が働かないから「休まらない」ということが起きているのです。
どちらの働きも悪くなっているのですが、痛みで言えば副交感神経の関係が深いです。
身体が緩んでくれなくなるので、いつも筋肉がガチガチ。
そりゃ痛みが引き起こされますよね。
こういった問題が自分に起きていて当てはまっていると思いませんか？
副交感神経を働かせてリラックスするために「深呼吸をしましょう」とよく言われているのですが、今は深呼吸がうまくできない方が増えているのです。
こういう状態では自分でなんともできない状態。
疲労を解消して自律神経の働きを良くしていく必要があるのです。
これは自分でやるのは難しい状態なので、自律神経をというようなボクのような身体の専門家を頼ってください。
うちでは施術前と後で、深呼吸をしてもらいどれだけ呼吸が楽になるかを実感してもらいます。
「すごく息が吸えて吐けた」と言われます。
こういう状態にしないと、身体はなかなか良くなってくれません。
だから、深呼吸ができる身体を当院ではまず目指すのです。
●根白石整骨院では、股関節の痛みは何が原因と考え、何をするのか？そんなことを下記の記事に書いていますのでぜひ参考にしてください。
【LINE登録】のやり方については下記の記事を!
【根白石整骨院の情報は下記から】
荒川 佳祐
最新記事 by 荒川 佳祐 (全て見る)
- どんな痛み、変形性股関節症だって「自律神経」の影響は強い。だから「深呼吸」ができる身体へ。 - 2026年3月23日
- 身体を硬くしないは自分の仕事。硬いのを緩ませるのは専門家の仕事。 - 2026年3月22日
- 何でも良ければコスパはいいけど、人生を豊かにするのは「こだわり」も必要。 - 2026年3月21日