テレビで変形性膝関節症の原因は「ストレッチ不足」に対する考え。

揚げどりのゴルゴンゾーラソース

これがまた美味しいのですよ。

お燗酒との相性がぴったりでぐびぐびと飲んでしまいました。

ボクは「食べる」ということに楽しさを求めているので好き嫌いだけではなく幅広く食べたいという気持ちもあります。

間違いないものを食べたいときもあるので、常にそうではないけどいろいろなものを食べてみたいのです。

変形性膝関節症の原因はストレッチ不足ではない

テレビで膝の痛みについて特集されていたのですが、そこで言われていたのが「膝が変形するのはストレッチ不足なので毎日やることが大事」ｔろいうこと。

硬くならないように、そういうことをするのは大事。

でも、もっと大事なことがあって「膝が硬くなってしまう原因」を改善する必要があるのです。

硬くなった状態でストレッチしても柔らかくなりませんよ。

そんな簡単になるなら誰も苦労はしません。

筋肉が硬くなるということは「老化」なのです。

老化というのは年をとったからではなく機能低下した状態になることを言います。

膝も変形しているから痛みがでるのはなく、痛みが出る状態をそのままにしたから変形してしまうのです。

老化した状態を放置したから変形するということ。

変形してしまってからストレッチをどれだけやっても効果はありませんから一日も早く「膝」の施術をちゃんとできる先生に相談してくださいね。

膝の痛みは筋力不足でもストレッチ不足でもありませんから。

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子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。