眠れない、朝起きれない状態では痛みや不調は改善されていかない。

どうも。仙台の整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。

ポテサラ＠なかぐろ

ここ最近食べたポテサラで一番美味しかったなぁ。

味覚はその日の体調や飲んでいるものによっても変わるけどそう感じた夜でした。

眠れない・起きれないでは痛みや不調は改善されない

ものすごく寒暖差が激しいですね。寒くなったと思ったら気温が上がったり。

そこでここ最近多い症状が朝起きれない、眠れないという方。

自律神経が疲れているので、熟睡することができません。

だから朝起きることもできないのです。

こういう状態では痛みや不調が改善することができません。

人の身体は寝ている時に回復していくものなので、眠れない状態では元気になることがないから。

「眠れませんけど首の痛みが良くなりました」ということはないのですよ。

痛みや不調が改善されていく順番として「眠れるようになってきました」→「痛みがなくなってきました」という感じです。

それくらい睡眠は大事なものなので、眠れない、朝起きれないというものは放置をしてはいけないということでもあります。

なかなかこういう状態になると、自分で何とかするのは難しいので、一日も早く専門家に相談してくださいね！！

専門家ってどんな人？と思う方もいると思うので、それは「自律神経」というものを説明できる人。

ただストレッチしたり、マッサージしたりでは自律神経の働きは良くなりませんから。

【根白石整骨院の特徴】院長の荒川は元高校球児で自分自身が経験した足底筋膜炎・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの「足の痛み」オスグッド・シーバー病、野球肩・肘などの「子供の整体」首こり・首の痛みや頸椎症・頸椎ヘルニア、ストレートネックなどの「首の不調」を得意にしている整体師。

子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »

nenoshiroishi.com

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。