どうも。仙台の知整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。
而今飲み比べ＠まるたけ
予防するために大事なことは「より良い状態」でいること
体調を良くするときに大事なことなので、これは必ず覚えてください。
今回はどちらかというと患者さんん向けに書いています。
予防するために大事なことなのですが、よりよい状態でいることが重要です。
実際はそんな簡単なものではないけど、数字で表すとわかりやすいので数字で説明を。
一番良い状態というのを100とします。
痛みがある、つらい状態というのが40以下だとしましょう。
だから悩まされないためには41以上を目指さなければいけません。
予防するためにはどうすればいいのか？
それはできる限り高い点数にする必要があるのです。
人は必ず疲労します。50点になっても、疲労すればまた下がっていきます。
そうならないように、ケアをしたりメンテナンスをするのです。
多くの方が誤解しているのですが、疲れたら、痛みがでたらすればいいという考えがあるのです。
ボクが患者さんにいう事がある「体力がない」タイプの方は、この点数が下がるのが早いです。
なぜかというと、体力がないから。
では、どうすればいいのか？
これは疲労が多くないときに、できる限りより良い状態にすること。
スポーツをしている子供なら、スポーツが休みの期間でより良い状態にすることが必要なのです。
これから多くの方は新生活がはじまります。
より良い状態にしてから、はじめることをおすすめしますよ！！
【根白石整骨院ってどんなところ？は下記の記事を】
荒川が所属している「パーフェクトクラニオロジー協会」の会長である宮野博隆先生は本を何冊も出版されていています。
症状別では...
2022-01-19 13:16
【根白石整骨院のホームページ】
子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院 どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »
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荒川 佳祐
子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。
美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。
冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。
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