揚げ出し豆腐＠汁句
おでん屋さんの揚げ出し豆腐。
小さくて食べやすくてしかも美味しい！
このお店のおでんは一般的な醤油のおでんではないから余計にいい感じがします。
いつも涼しい室内にいるので、夏こそ温かいものが食べたくなります。
熱中症対策のためにやるべきこと
熱中症の方が多くなっていますね。
34℃くらい
これだけの暑さですからなりやすい環境です。
いろいろな対策はあると思いますが、一番の熱中症対策は何だと思いますか？
それは「しっかり睡眠をとる」ということ。
体温調節をするのは、自律神経なので睡眠不足になっていたりするとうまく体温調節ができません。
だから日頃からですが、とくにこの時期は徹夜もですし睡眠不足は絶対にさけなければいけません。
うまく体温調節ができずに熱中症になるから。
深酒をして睡眠不足も熱中症になりやすくなりますよ。
お酒を飲むことで身体が水分不足にもなりますし、睡眠の質も浅くなるから睡眠不足にもなってしまうから。
この時期は深酒は控えた方がいいですよ！
暑い日が続いて眠れないという悩みがありませんか？
そんなことでは熱中症になってしまいます。
何度も書いていますが、この時期はエアコンを使って寝てくださいね！！
もうこれしかないです。電気代と言っている場合ではない。
どうやって寝ればいいかを詳しく書いていますのでぜひ参考にしてくださいね。
どうも。子供整体の専門家「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。
５月くらいから気温が上昇していきますよね。
夏...
2018-05-01 15:14
【根白石整骨院ってどんなところ？は下記の記事を】
荒川が所属している「パーフェクトクラニオロジー協会」の会長である宮野博隆先生は本を何冊も出版されていています。
症状別では...
2022-01-19 13:16
【根白石整骨院のホームページ】
子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院 どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »
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荒川 佳祐
子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。
美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。
冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。
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