オスグッドは「体調の問題」「バランスの問題」「動作の問題」3つの問題が原因。

しぶき亭

仙台駅東口にあるお店なのですが、ランチ時間に行ったので店内は満員。

そして食べて帰ればすぐにお客さんが。

いろいろなSNSで見ていたお店だったのでやっといくことが。

気になるメニューがたくさんあったのですがやはり看板メニューのカツ丼を。

お味噌汁と漬物がついて1000円。

またタイミングをみて行ってみようと思います。

オスグッドの原因

オスグッドの原因は「体調の問題」と「バランスの問題」と「動作の問題」というものがあります。

この3つが重なりあってオスグッドが引き起こされます。

詳しく説明したら長くなるので今回はしませんが、ただたんに「太ももの筋肉」が硬くなってオスグッドになるわけではありません。

だからボクからすると、オスグッドでストレッチをやるのは無意味という考え。

一時的にその筋肉が緩んでもすぐに硬くなるから。

身体が硬い⇒悪という考えがありますが決してそうとは言えません。

正しく使えない状態だから「硬い」ような使い方しかできないのです。

ちょっとしたアドバイスで前屈して手が地面につかない子供もつけるようになったり、手のひらまでつけるようになることもたくさんあるのです。

硬いからストレッチを！は問題を丸投げしているだけ。

そんなことではオスグッドを短期間で改善することはできません。

ストレッチで解決するという考えは捨てなければいけないと思うのです。

ストレッチしても、体調が良くなるわけでもないし、バランスが良くなるわけでもないし、使い方が良くなるわけではない。

ストレッチはあくまでも予防でやるもの。

痛みを自分でなんとかしようとする人は多いけど、基本的になんとかなりませんよ。

一日も早く専門家に相談してください。

オスグッド病にストレッチをしたりマッサージをしても楽になりません。成長痛と言われますが、オスグッド病になるにも原因があります。オスグッドの整体を得意にしている整体は仙台の根白石整骨院へご相談ください！

nenoshiroishi.com

【根白石整骨院の情報は下記から】

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。