【注意】仰向けになると膝が伸びない人は膝痛で悩まされやすい。

たまごと納豆炒め＠シマウマ酒店ニコ

どこの納豆か忘れましたが特別に仕入れているもの。

ボク納豆が好きなんですよね。そして玉子が大好き。

たぶんどちらもあ必ず毎日食べています。

この料理もお酒にピッタリ！

膝痛になりやすい方の特徴

膝痛で来院されている方から「先生！最近は仰向けで寝ても膝痛くいなくなったし伸びるようになりました」という嬉しい報告が。

これは膝痛で悩まされている方からしたら大きな変化なんですよ。

仰向けになって手膝が伸び切らない、膝裏の部分がつかないという方が実はけっこういます。

やってみてください。両足同じように伸び切っていますか？

伸びていない方は、いつかは膝の痛みで悩まされる可能性が高い。

痛みが出る前に必ず何かしらのサインがでています。

これも膝痛になる方のサインなのです。

伸びなければいけないものが伸びない。

当たり前にできることができないことは「異常」なのです。

異常な状態であるから痛みがでるというのは当然な感じがしませんか？

この膝が伸び切らないのは、ストレッチで改善するのは難しいですからね。

しかも痛みが強くでる。

痛みのあることをすれば余計に硬くなりますよ。

ボクのアプローチは、無理やりではなく、少しの刺激で変化させていきます。

むしろ、だからこそ変化していくもの。

膝の痛みはストレッチも筋トレもダイエットも必要ありません。

変形するから膝が痛くなるわけではなく、膝の痛みを放置するから変形していきます。

大きく変形してしまえば、手術しか方法がなくなります。

「サイン」が出ているときに必ずどうにしかしてください。

放置や、薬などで鎮痛させてもいつかは向き合わなければいけないときがきます。

膝の痛みは荒川にお任せくださいね。

仙台で整体をお探しの方へ。仙台で唯一の整体方法で、どこに行っても良くならない痛みを解消していきます。宮城全域や県外からも多数の方が来院されている口コミで評判の整体整骨院です。

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子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。