股関節が痛くてストレッチをやり過ぎると悪化するのでやらないで！

マグカップ

お世話になっている美容室のオーナーご夫婦から誕生日祝いにいただきました。

かわいい(笑)

いつもボクがくすっと笑うようなものをいただけます。

どこか旅行へ行ったときもそんなものを。

大好きなお店ですし、大好きなご家族です。

股関節痛にストレッチ

股関節痛の経験がある方はわかると思いますが、痛みが強くなると動きに制限がでてきます。

足を上げるのがつらくなったりと、

だから車の乗り降りが大変になったりもします。

動きが悪いからと多くの方がやることは「ストレッチ」なのです。

それで動くようになるならいいのですが、なりませんからね。

そんなことで改善できるなら股関節痛で悩まされる人はいないはず。

むしろね、ストレッチをすることで悪化させている方がとても多いのが股関節痛。

ガチガチに硬くなっている筋肉を無理やり伸ばすというストレッチをすると痛めてしまうのです。

うちに股関節痛で来院される方はそういう方多いですよ。

SNSでもこういう発信をしたら「わたしのことだ」とコメントくださった方もいます。

ストレッチは運動なんですよね。

身体が硬くならないためにやるものであって、痛みがある人は頑張ってやることではありません。

だから痛みの原因はストレッチ不足なんかでもないのです。

でもね、多くの方は「この痛み苦しみを乗り越えたら楽になる」と信じて頑張ってやる方は少なくありません。

もし股関節痛で悩まされていたらストレッチはやらないでくださいね。

そして一日も早く足の専門家である荒川にご相談ください。

仙台で整体をお探しの方へ。仙台で唯一の整体方法で、どこに行っても良くならない痛みを解消していきます。宮城全域や県外からも多数の方が来院されている口コミで評判の整体整骨院です。

nenoshiroishi.com

【根白石整骨院の情報は下記から】

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。