
いろいろな痛み改善に向けた動画がいろいろ出ていますよね。
何度かこのブログで書いていますが、ボクはそういう発信は一切おこないません。
見ただけで正しくやるのは難しいというのと、一日も早く専門家へ行ってほしいから。
とくに変形性股関節症の方には、そんなことで良くなることは無理だから。
遅かれ早かれ専門家を頼ることになるので早い方がいい。
そういうものが「すべて悪い」ということが言いたいわけではありません。
とてもいい方法もある。
ただ「股関節痛い人はこんなことできないよ!」というものも多いのです。
確かに、そういう動きをすることで股関節の動きは良くなるのですが、そもそも痛くてできない方法がとても多い。
できないことは、絶対に無理してやらないでくださいね!
無理やりやってできるようにはならないし、痛みが強くなってしまうこともある。
まず、できるようにして、そういうものを取り組めばいいのです。
順番が大事なんですよ。
いろいろな情報が手に入って、とても便利にはなっているのですが、だから専門家に行くのが「遅くなる」ようにもなっている気がします。
あれをやってみよう!次はこれをやってみよう!
そうやって、いろいろやって良くならなくて来院されるケースが多いです。
どんな症状もですし、変形性股関節症は絶対に一日でも早く来た方がいいのです。
効果的なことをしていなければ、変形が進行してしまうから。
今回お伝えしたいのは「無理なことはしない」そして「一日も早く専門家へ行く」ということです。
よろしくお願いします。
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荒川 佳祐
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