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連休期間中の疲れで休み明けには『ぎっくり』で悩まされる方が急増する。
連休最後の晩餐は大好きな日本料理屋さんへ@日本料理うつせみ 予約が一カ月先まで埋まってしまう人気店。 ここの親方と女将とは長く付き合...

自分でやれることは良くなることより「悪くならない」こと。
弘前でぷらっと入ったお鮨屋さん。 筋子巻きがめちゃくちゃ美味しかったです。 市場でも納豆筋子巻きが売っていてたべたのです...

自分の身体と向き合うといことは「体質」を知ってそれに応じて生きていくこと。
ありきたりなことをいいますが、美味しくない日本酒なんて存在しなくて、その人が好きか嫌いかがあるだけ。 らーめんなんかもそう...

整体は魔法のようなものではないから整体師として大事なのはなんでもできると思ったり勘違いしないこと。
ここのお店へ行くと食べることが多いメニュー。 あまりナマコと金柑を一緒に食べることってありませんからね。 これがとても美...

部屋が汚れないように常に掃除をしていたら短時間でキレイになるように疲れもためないようにメンテナンスをしてれいば改善も早い。
濃厚で美味しいブイヤベースでした。 残ったスープでリゾットに。 これがまた美味しい!! 部屋も...

痛みも風邪も疲労が蓄積しての体調不良が原因。
練り物好きにはこういうのはたまりません。 日本酒を飲みながらいただきました。 大石屋も5周年を迎えられたとのこと。 ...

子供時代のスポーツはそれぞれの負担や疲労が平等ではないことが多い。
泉中央にある旧徳洲会病院の解体がすすんでいます。 何年も、それこそ10年以上も見てきた建物がなくなるとなんだか不思議な気持ちに...

なぜ同じパソコン作業などのデスクワークをして首が痛い、腰が痛い、手首が痛いとそれぞれ痛みが違うのか?
先日オープンしたばかりのお店へ再び行ってきました。 前回食べていないものを中心に食べたのですが、この春巻きはびっくり!! ...

「休む時間」は削ってはいけない。空いた時間に休むのではなく休む時間の予定をいれる。
飲んだ瞬間美味しいのがわかる日本酒。 素敵なグラスでいただく日本酒は格別です。 「休む時間」をつくる 昨年...

セルフケアを発信しない理由。それは整体師でも自分で痛みを改善できないのに、それを人に発信するなんてできない。
暖かい日に食べるおでんも美味しいです。 寒い日に食べるアイスが美味しいのと同じで(笑) ちょっと前回から間があいてしまっ...