津軽の馬刺し＠和醸良酒まるたけ
津軽出身の店主だからなのか津軽の馬肉を使い始めました。
ある日のまるたけ馬コース。
馬焼き、馬刺し、馬ユッケといただきました😁馬焼きがめちゃくちゃ美味しい！ pic.twitter.com/IicWJvHjF4
— 荒川佳祐 仙台：根白石整骨院 (@arasuke0426) May 10, 2024
馬刺しはもちろんですが「馬焼き」がとても美味しかったです。
まさかの馬肉コースをいただくという(笑)
お客さんを楽しませようといろいろ考えお店を進化させているのがすごい。
平均年齢がめちゃくちゃ高いお店ですがね(笑)
荒川のホームなお店なのでぜひ行ってみてください。
足底筋膜炎は「冷え」が大きな原因
朝晩には暖房をつける日もあるのですが日中はかなり暖かい。
寒暖差が激しいので自律神経がくたびれて風邪を引いている方も少なくありません。
とくに「足」を冷やさないようにしましょうね。
ここ最近は「足底筋膜炎」と言われる踵の痛みで悩まされる方のお問い合わせが増えています。
やはり冷えというのは痛みを引き起こす原因になりますね。
冷えることで踵に痛みがでることが多いのですが、だからといって温めればいいというわけではありません。
大事なことは冷えないようにするということ。
もちろん素足での生活はさけたほうがいいです。
「冷え」は外的要因があって冷えることだけではなく、身体の循環が悪くなって冷えるという問題もあります。
ざっくりいうと「冷え性」的なことですね。
疲労が蓄積して自律神経の働きが悪くなれば循環が悪くなるのです。
結果として「冷え」が引き起こされます。
朝起きたときや座りっぱなし後の動き出しに痛みがでるのは「冷え」が起きているから。
原因は筋力不足でも、ストレッチ不足でもありません。
そんなことをしていても足底筋膜炎は改善されていきませんよ！
電気をかけたり、マッサージをうけたり、テーピングをしてもらっても一向に良くならない場合はすぐにうちへ来てください。
その方法では良くなりませんから。
もちろん自分でなんとかするのも難しい。とうか無理ですね。
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荒川 佳祐
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