毎日痛み止めを飲まないと眠れなかった変形性股関節症で悩まされる方の症例...
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変形性股関節症にジグリング(貧乏ゆすり)は効果的と言われるけど本当なの...
オスグッドで「膝に痛み」が出ている意味。痛みは何のために出ているのか?
痛みや不調の原因は甘えでも気合や根性でもない!
久しぶりにおでんこうぞうへ行ってきました。 痛みや不調は精神論が原因ではない 本当に間違えた情報を目にす...
寝汗をかく睡眠環境から卒業しましょう!
日本酒にイカは最強だと思っています(笑) でもね、なかなかイカ刺しを食べれることってありません。 だから美味しいお店でイ...
予定がいろいろあって忙しいときこと「休む」予定もいれる。
料理人が「自信作」と言っていた料理をいただきました。 うん、自信もっていいやつでしたね(笑) 楽しいことでも疲労はする ...
悪いところを良くするアプローチと、悪くならないようにアプローチをするのは違う。
普段はお燗酒ばかり飲むのですが、この日はなぜか冷酒を多くいただきました。 そういう日もあるのですね(笑) 美味しい料理と...
部屋は冷やして身体は冷やさないことが大事。
かなり暑くなってきましたね。 天気が悪くても湿度が高くて蒸し暑い日も増えています。 なんだか夏が近づいているような。...
「冷房が寒くて苦手」という方は暑い日に間違った体温調節をしている。。
確かに甘えびは甘味がありますが、ここで食べるエビは旨味がさらにあるようなもの。 素材がいいのもあるのでしょうが、どうやったらこ...
身体の良くなり方。近道なんてものはない理由。
美味しい燗酒でいただきました。 まるたけへ行けば基本的にほぼ燗酒。 なぜかというと、それくらい美味しいお燗酒を飲めるとこ...
連休期間中の疲れで休み明けには『ぎっくり』で悩まされる方が急増する。
連休最後の晩餐は大好きな日本料理屋さんへ@日本料理うつせみ 予約が一カ月先まで埋まってしまう人気店。 ここの親方と女将とは長く付き合...
自分でやれることは良くなることより「悪くならない」こと。
弘前でぷらっと入ったお鮨屋さん。 筋子巻きがめちゃくちゃ美味しかったです。 市場でも納豆筋子巻きが売っていてたべたのです...
自分の身体と向き合うといことは「体質」を知ってそれに応じて生きていくこと。
ありきたりなことをいいますが、美味しくない日本酒なんて存在しなくて、その人が好きか嫌いかがあるだけ。 らーめんなんかもそう...
