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自分の身体に聞くことが大事。
どうも。仙台の整体「根白石整骨院」 日本酒好き整体師の荒川です。 昨日は営業を再開したセルバテラスにある「仙令鮨」へ行ってき...

免疫力にはとにかく睡眠が大事。
どうも。仙台の整体「根白石整骨院」 日本酒好き整体師の荒川です。 ピスタチオのパンなんですが美味しいんですよこれ!あまり甘い...

まずはぐっすりと熟睡ができる身体にすること。それが一番大事なこと。
どうも。仙台の整体「根白石整骨院」 日本酒好き整体師の荒川です。 メニューにないけど「食べたい!」と作ってもらった焼きそば(...

健康管理は一つのことだけ頑張ってもダメ。トータルで考えよう。
どうも。仙台の整体「根白石整骨院」 日本酒好き整体師の荒川です。 かわいい感じの日本酒ですがわりと濃い日本酒。クマとネズミの...

いま一番必要なのは「リラックス」すること。簡単なリラックス方法。
どうも。仙台の整体「根白石整骨院」 日本酒好き整体師の荒川です。 イカは前後で100回くらい包丁をいれていました。 料...

足の痛み専門の整体師が思う気を付けてほしいこと。「爪の手入れ」をちゃんとしよう!
どうも。仙台の整体「根白石整骨院」 日本酒好き整体師の荒川です。 かまぼこやちくわなど練り物好きにはたまらない春巻き。 ...

コロナウイルスについて「公式な情報」を取りに行ってますか?
どうも。仙台の整体「根白石整骨院」 日本酒好き整体師の荒川です。 情報を取りにいってますか? 今回はじめてこの...

こんな時だから整体師のやるべきこと。
どうも。仙台の整体「根白石整骨院」 日本酒好き整体師の荒川です。 カウンターで全員マスクをして鮨を握っていました。なんだか異様な光景...

「何か」特別なことをしなくても人は疲労するものなのです。
どうも。仙台の整体「根白石整骨院」 日本酒好き整体師の荒川です。 鳴子温泉にある「田伝」というお店へ。 クレープと...

整体師が実践している風邪予防・体調管理方法。
どうも。仙台の整体「根白石整骨院」 日本酒好き整体師の荒川です。 二週間で3回目(笑)すごい楽しかったからね...