夏でも温かいものを飲んだ方がいいのですか？という質問の答え。

どうも。仙台の整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。

山形に冷たい肉そばを食べに行ってきました。

これ好きなんですよね。山形の河北町へいくとお蕎麦屋さんがたくさんあります。

仙台からそんなに時間もかからないので、お蕎麦好きの方にはおすすめですよ。

夏でも温かいものを飲んだい方がいいの？

先日ある方から「夏でも温かいものを飲んだ方がいいのですよね？」」ということを質問されました。

この質問をされた方は男性で現場で働いている方。

「いや、冷たいの飲んでいいですよ！」と答えました。

これ、誰でも温かいものを飲めばいいわけではありませんよ！！

温かいものがなんでも身体にいいわけでもありません。

ボクは一日中エアコンのきいた部屋で仕事をしています。

動いていればちょうどいいけども、じっとしていたら薄着では涼しいような部屋にいます。

だから、飲むものや、食べるものは温かいものをいただくことが多いです。

エアコンで身体が冷えてしまうから、温かいものが欲しくなるので。

デスクワークをされている方や、室内で働いている方は同じようにことをする方が冷えを予防することができます。

でも、外で汗をたくさんかいて働いている方や、スポーツをしているときは冷たいものを摂取した方がいいですよ。

体温を下げてくれるので。温かいもの飲みたくないでしょうし、そんなことをしたら熱中症になってしまいます。

人によってやるべきこと、正しい方法が変わってくるのです。

なんでもかんでも情報を鵜呑みにしないで、自分の場合はどうなのか？ということから考えた方がいいですよ！！

「健康」はいろいろな角度から考える必要があるもの。気をつけましょうね！！

ちなみに、ボクは日本酒を真夏でも燗酒でほとんど飲みます（笑）

では、また明日。

【根白石整骨院の特徴】院長の荒川は元高校球児で
自分自身が経験した足底筋膜炎・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの「足の痛み」
オスグッド・シーバー病、野球肩・肘などの「子供の整体」
首こり・首の痛みや頸椎症・頸椎ヘルニア、頭痛・不眠症など「自律神経と首の不調」を得意にしている整体師。

子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »

nenoshiroishi.com

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。