どうも。仙台の知整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。
而今飲み比べ＠まるたけ
予防するために大事なことは「より良い状態」でいること
体調を良くするときに大事なことなので、これは必ず覚えてください。
今回はどちらかというと患者さんん向けに書いています。
予防するために大事なことなのですが、よりよい状態でいることが重要です。
実際はそんな簡単なものではないけど、数字で表すとわかりやすいので数字で説明を。
一番良い状態というのを100とします。
痛みがある、つらい状態というのが40以下だとしましょう。
だから悩まされないためには41以上を目指さなければいけません。
予防するためにはどうすればいいのか？
それはできる限り高い点数にする必要があるのです。
人は必ず疲労します。50点になっても、疲労すればまた下がっていきます。
そうならないように、ケアをしたりメンテナンスをするのです。
多くの方が誤解しているのですが、疲れたら、痛みがでたらすればいいという考えがあるのです。
ボクが患者さんにいう事がある「体力がない」タイプの方は、この点数が下がるのが早いです。
なぜかというと、体力がないから。
では、どうすればいいのか？
これは疲労が多くないときに、できる限りより良い状態にすること。
スポーツをしている子供なら、スポーツが休みの期間でより良い状態にすることが必要なのです。
これから多くの方は新生活がはじまります。
より良い状態にしてから、はじめることをおすすめしますよ！！
【根白石整骨院ってどんなところ？は下記の記事を】
荒川が所属している「パーフェクトクラニオロジー協会」の会長である宮野博隆先生は本を何冊も出版されていています。
症状別では...
2022-01-19 13:16
【根白石整骨院のホームページ】
なぜ「足の痛み・しびれ」で悩まされる方が仙台だけでなく県外からも来院する人が後を絶たないのか？ どこに行っても... Read more »
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荒川 佳祐
子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。
美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。
冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。
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