それぞれにリラックスする方法があるはず。

東京でのセミナーを終えて帰り途中の写真。

日が沈む瞬間を観ることができました。

何となくぼーっとしてたら観ることが。

リラックスする方法って何かありますか⁉︎

人それぞれ何かそういうものがあると思うのです。

自分は『ドラマや映画を観る』のがそんな時間です。

リラックスできるというか、頭が休まる時間になるんですね。

ボクは何もしない時間というのが苦手なので、あまりぼーっとするのが得意ではありません。

常に何かしている人（笑）

よく考えたら、ここ最近はドラマや映画を観る時間が減っていました。

いろいろな忙しさに追われていて、リラックスする時間を作れていなかったのです。

睡眠時間はしっかりとってるし、休んでいるつもりだったけど、自分的なリラックスする時間がとれていないということは、いろいろな意味で疲れが溜まっていたということですよね。

いろいろな話しを同業の先生としてたら『荒川先生は忙し過ぎる』そう言われて、確かにゆっくりする時間を作れていなかったなぁと思ったのです。

リラックスする時間をどんどん削ってしまっていました。

これは良くないなぁと。

新幹線の中で美味しいのり弁を食べ、ぼーっとしていてそんなことを考えていました。

さらなるパワーアップのために、ぼーっとする時間やリラックスする時間を作ろうと思うのです。

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。