オツ盛り＠ジウプ
二日町に先月オープンしたお店なのですが、おつまみ盛り合わせということで「オツ盛り」というメニュー。
これだけで何合お酒を飲めるのだろうか？(笑)
写真のは2人前ですがいろいろ食べれていいです。
「冷やす」ことをしても良いけど「冷える」のはダメ！
「冷やす」と「冷える」はまったく違う事を知っていますか？
目的を持って冷やすことは必要なこともありますが、冷えることはしてはいけません。
涼しい室内で薄着でいたら冷えてしまいますよね。
汗をかいた服を着続けていたら冷えてしまいます。
そのままでいたら身体が冷えてしまうと首こりにもなるし、風邪を引いてしまうことも。
だから冷えるのはダメなのです。
「冷やす」というもので代表的なのはアイシング。
身体を冷やすことは必要なことがありますよね。
ただし、ずっと冷やしていいわけではなくて時間を決めた限定的にやるものです。
最近よく目にすることが多いのですが、暑いから首を冷やしましょうというような商品がありますよね。
外での活動をする人ならわからなくもありませんが、家の中など室内で首を冷やし続けてはいけませんよ。
暑いからと水枕など頭を冷やす方もいるようですがこれもダメですからね。
温めるも、冷やすも外力ですからやり続けたら「ストレス」になって疲労させますので。
意外とこういうことってやってしまっているのです。
身体に良くないことをやれば、なかなか元気にはなってくれません。
いろいろやることよりも、悪いことをしない方がまずは先です。
ぜひ気をつけて生活をしてくださいね。
【根白石整骨院ってどんなところ？は下記の記事を】
荒川が所属している「パーフェクトクラニオロジー協会」の会長である宮野博隆先生は本を何冊も出版されていています。
症状別では...
2022-01-19 13:16
【根白石整骨院のインスタ】
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
www.instagram.com
【根白石整骨院のホームページ】
股関節、膝関節、足裏・踵の「足の痛み専門院」 どこに行っても「足の痛み」が楽にならない方から選ばれる整骨院です... Read more »
The following two tabs change content below.
荒川 佳祐
子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。
美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。
冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。
最新記事 by 荒川 佳祐 (全て見る)
- そもそもオスグッドで骨が出っ張るまで運動をしていることが問題。 - 2025年8月19日
- 変形性股関節症の方はお腹が硬い、下腹がぽっこりしている傾向がある。でも腹筋運動はやってはいけない。 - 2025年8月18日
- 脳が休まる室温は22℃から24℃。感覚だけで過ごさない。 - 2025年8月17日