「補う」という考えが大事。
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「補う」という考えが大事。
成人の日に思うこと。今の自分が過去の自分に伝えたいこと。
寒い冬におこる頭痛の予防にニット帽がとても効果的!
痛みや不調で悩まされないために「自分自身を知り受け入れる」ことが大事。
こんなに飲みやすい紹興酒があるのだと衝撃を受けました。 こういう出会いがあると嬉しくなってしまいます。 やっぱりわくわく...
みんなが身体にいいと思い込んでいる「お風呂」も疲労の原因になりますよ。
友人にいただきました。 もちろんボクがどら焼きを好きということを知っているから。 くれた友人は一回り以上も年下ですがこう...
一回で「治る」を求める方と「良くなっていく」を求める2タイプの方が来院される。
この写真を見ると宮城の人は何かわかるのでは? 牛タン屋の定食でほぼ出てくるテールスープ。 でも意外と牛タン屋へ行ったこと...
痛みの原因になる「疲労」をコントロールするのは難しけど自分の身体はケアやメンテナンスコントロールできる。
カキフライ好きな店主が作ってくれました。 ここのお店へ行くと勝手に料理が出てくるので楽です(笑) メニューにないもの...
餅は餅屋。「誰が」言っているのかは気をつけた方がいい。
これが最初に出てきたらわくわくしません? そして食べるとそりゃ美味しいのです。 いろいろな飲食店の方と出会っていますが、...
風邪を予防する冬に熟睡する方法。身体を休めるために「寝る」のです。
街中をありているとなかなかの匂いがしますね。 そういう季節ということです。 もう冬がやってきますね。 風邪を予防す...
「何も楽しめなかった」のが身体が楽になって美味しさ楽しさ、そして疲労がわかってきたという報告。
どら焼きがどうしても食べたくてローソンで購入。 どら焼きが大好き(笑) 頻繁に食べるわけじゃないけど食べたときの美味しいって格別。 ...
疲れてると「過敏」になるので痛みを感じやすくなる。
立ち食い蕎麦で食べたのですほぼ緑に(笑) 温かいのも美味しいですがここのは冷たいのが好きなんですよね。 もちろん温かいの...
好きだからこそ制限が必要なこともある。使ったら「休ませる」ということも大事。
昨日はシークレットな日本酒と天ぷらの会があったのでお昼ぐらいから街中へ。 いろいろ食べたのですが最後のお食事に出てきた天丼にび...
免疫力が落ちるのは身体を冷やしたときだけではなく温めてもなりますよ!
10月なので当たり前ですがかなり涼しくなってきました。 ただ、突然すぎて身体がついていけていません。 こういうときは不調...
