
アドゥマン
久しぶりに泉中央にあるアドゥマンへ行ってきました。
やっぱり、ここはこういうパンが美味しい。
サクサクした系のパンです(笑)
アボカドとエビが乗っていてこれはお酒とも合う美味しさ。
そんなことを朝食べて思いました(笑)
オスグッドは「筋肉疲労」だけが原因ではない
オスグッドと言えば「太ももが硬くなる」これが一番の原因と言われます。
たしかにオスグッドになる子供は太ももが硬くなっています。
そういうと「筋肉疲労」が原因と考えがちですがこれは違います。
ただの筋肉疲労であれば、少し休めば回復してくれるから。
でも安静にしてもなかなか良くならないのがオスグッド。
実は、筋肉疲労だけが原因ではないのです。
太ももを硬くする、筋肉を硬くするのは「自律神経」や「内臓」の影響もあります。
これらが疲労することで筋肉が硬くなるのです。
筋肉疲労というのは「オーバーユース(走り過ぎ」ですが、自律神経や内臓も含めると「オーバーワーク(疲れ過ぎ)」ということになります。
激しく運動することもですが、今の時季という暑さなども疲労の原因になりますし、学校などで同じ姿勢で座りっぱなしも疲労の原因になります。
そういう疲労が蓄積すると「システム」の問題で筋肉が硬くなるのです。
筋肉が疲労したから硬くなるのだけではなく、自律神経や内臓のシステムの問題で硬くなっている。
こういった問題はいくら筋肉にアプローチをしても良くなりません。
オスグッドが電気やマッサージやストレッチで良くならないのはこういった理由があるから。
荒川がオスグッド整体の効果が上がったのが「自律神経」を学んでからです。
全身ガチガチなのは自律神経にアプローチをしないと緩みません。
システムの問題はシステムの根本から良くしないと。
オスグッドでお悩みの方はぜひお任せください。
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荒川 佳祐

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