福小町＠シマウマ ニコ
正式名称は「にほんしゅ屋シマウマ酒店nico(ニコ）」
だからシマウマニコと読んだりニコと読んだり。
ニコというくらいなので本店もあります。
仙台で人気の居酒屋グループ。
そこのお店で大好きな秋田の日本酒「福小町」といただきました。
坐骨神経痛にやってはいけないこと
気温が下がってくると坐骨神経痛の方が増えてきます。
冷えますからね。
そうなると、坐骨神経痛の方は長い時間入浴をします。
冷えてますから。
でも、これがとても良くない。
冷えているからと温めるとそのときは気持ちいいのですがのちに冷えてしまう。
ということは、のちに痛みも強くなってしまうのです。
寝ている時に痛みが強いのは入浴時間を短くする必要があります。
そして温めるというのも「疲労」になりますから、どんどん疲労が蓄積されてしまうのです。
「冷やす」のはダメで「温める」のは良いと重いっている方は多いですが、どちらも「続ける」のが良くないのです。
疲労になるからです。
これはどんな痛みにも言えますが、疲労が蓄積することで痛みなど不調がでます。
だから疲労させることは控えなければいけません。
入院患者さんも入浴制限しますし、風邪をひいているときも入浴控えますよね。
これは痛みも同じで長い入浴をしてはいけません。
気持ちいいから「いいこと」と思ってしまいますがそれとこれは別ですから。
これもどんな痛みにもえ言えますし、坐骨神経痛はそうですが自分でやれることはありません。
そんな方法を探すより一日も早く専門家へ相談してくださいね。
ぜひ足の痛みしびれの専門整体師の荒川にご相談ください。
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荒川 佳祐
子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。
美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。
冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。
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