健康方法は人の真似をしないことが大事。

どうも。仙台の整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。

宮城の日本酒「橘屋」＠シェルまる

なぜかあまり飲む機会のない日本酒。ボクは基本的には自分で選ばないでお店の人が出したものを飲むので。

その方が料理とあった日本酒をいただけるので楽しいです。

橘屋も美味しい日本酒でした。

人の真似をした健康方法は危険

今回は短めな内容になりそうですが、とても大事なことなので覚えて欲しいのですが、

健康方法は元気な方を参考にしてはいけません。

８０歳で毎朝肉を食べている
８０歳で毎日ランニングしている

こういう方がテレビなどで取り上げられることがありますよね。

だから、肉がいいとか運動をした方がいいとか考えてしまうのですがこれは逆なんです。

元気だからできることなんです。

特別に元気なんですよね。

だって、ボクだってもう朝からステーキを食べたいなんて思いませんよ笑

そういう人を参考にしては普通の人が持つわけがありません。

メジャーリーガーの大谷選手はバッターでも試合出て、ピッチャーとしても試合に出る。

そんなこと普通の人は真似できない。

技術だけではなく、体力もあるからできることなんですよ。だから、それくらい大谷選手はすごいのです。

自分にあった方法がありますから、決して人がこのくらいやっているから「自分も頑張る」なんてことはしないように。

では、また明日！！

根白石整骨院の特徴

院長の荒川は元高校球児で
自分自身が経験した足底筋膜炎・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの「足の痛み」
オスグッド・シーバー病、野球肩・肘などの「子供の整体」
首こりや首の痛み・頭痛・不眠症など自律神経の不調からくる「女性のお悩み」を得意にしている整体師。

ご不明な点はぜひ気軽にお問合せください。

子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »

nenoshiroishi.com

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。