魚貝のブイヤベース＠ルーペ
濃厚で美味しいブイヤベースでした。
リゾットに。
残ったスープでリゾットに。
これがまた美味しい！！
部屋もこまめに掃除をすれば時間がかからない
部屋が汚れてから掃除する方と、部屋が汚れないように掃除するという方がいると思います。
これは身体の疲れにも似ています。
疲れをためこまないようにメンテナンスをする方もいれば、ものすごく痛くなってから通うという方もいるはず。
身体にとってはもちろん前者の方がいいですが、それぞれの価値観でもあるので、どっちがいい悪いという話ではありません。
自分自身もしているのでメンテナンスは推奨していますが、だからといって強制することはありません。
ただ、どっちの方は良くなりやすいかと言われたらメンテナンスをしている方ですし、そっちの方がメリットがたくさんあるのは事実です。
これを知って判断をしてほしいのです。
掃除にも共通してい言えますが、汚れた分だけきれいにするには時間がかかるようになります。
こまめに掃除していれば大掃除も短時間ですけど、あまりしていないとものすごい時間がかかるし、なんなら業者に頼むことだってある。
そして日々生活をしていればイレギュラーのことだって起こるので、ものすごく部屋を汚されることもある。
これらはすべて身体に当てはめることができますよね。
たまった分だけ時間はかかるものなのです。
部屋は必ず汚れるし、疲労も必ず蓄積されるもの。
これにどう向き合っていくかが「体調管理」になるわけです。
ちょっと大きな話に聞こえてしまうかもしれませんが、こういう部分がどう生きていくのか？ということにもつながっていくと思います。
ボクは仕事も一生懸命にしたいし、料理も美味しく食べたいし、お酒も美味しく飲みたい。
それは体調がいいからできることなのでね。
あなたはどう生きたいですか？
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荒川 佳祐
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