【患者さん向け】来院時の注意と今やるべきセルフケア。

どうも。仙台の整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。

今回は完全に患者さんに向けて。

お世話になっている方に下記のようなものを作っていただきました。

これは今年とかでもなく今までもおこなっていること。

それだけではなく患者さんの施術をちゃんとできるように自分自身の身体と心のケアをしっかりおこなっています。

とにかく睡眠をしっかりとっていましめちゃくちゃ自分を大切にしていますよ(笑)

愛するものを守るためにはまず自分がちゃんとしてないといけないのでね。

だから安心して来院してください。

来院時の注意点

これはシンプルに「具合悪いなどの体調が悪ければ通院はご遠慮ください」ということ。

熱があったら絶対に来院しないでください。

当日でも構いませんので必ずキャンセルをしてくださいね。もちろんキャンセル料はいただきませんので。

・寝て左手を上げる
・座って右足の踵を上げる
・体を左右パタパタ

これらを必ず毎日何回もしてください。

文字だけみるとなんだかわかりませんが(笑)患者さんにはお伝えしていることですので必ずやってください。

自律神経の働きが良くなっていきますので免疫力ももちろん高まりますのでちゃんとやって自分の身体を守ってくださいね。

わからない、忘れたという方は聞いてください。ちゃんと教えますので。

そして睡眠をしっかりとってください。これをせずに何をやってもダメですよ！！

早く寝ましょう。

根白石整骨院の特徴

院長の荒川は元高校球児で
自分自身が経験した足底筋膜炎・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの「足の痛み」
オスグッド・シーバー病、野球肩・肘などの「子供の整体」
首こりや頭痛など自律神経の不調からくる「女性のお悩み」を得意にしている整体師。

ぜひ気軽にご相談ください。

子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »

nenoshiroishi.com

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。