上を向くと首が痛いときはその動きは無理してやらないで！動くようにはならないよ。

どうも。仙台の整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。

好きな日本酒「日下無双」＠まるたけ

日本酒」といってもそれぞれ全く違う味わいがあります。

だから「苦手」と思っていても飲めることもあるかもしれませんよ。

ボクも最初は日本酒を一切飲めなかったから。２６歳から飲み始めて今ではなんでも飲めるように（笑）

上向くと首が痛い

首の痛みで悩まされる方で多いのは「上を向くと痛い」ということ。

このような方は最初は「寝違えかな？」と思っていて、その首の痛みがなかなか治らない。

だんだんと首が動かすと痛みが強くなってきて上を向けないように。

「硬くなっているから動かない」と考え痛みを我慢して無理やり動かそうとする方も多いのですがこれは絶対にやらないでください！

そんなことをしても動くようにはなりませんし、良くならないばかりか悪化しますから。

確かに筋肉が硬くなっているのですが、なぜ硬くなっているのかを考えなければいけないのです。

筋肉が硬くなるのも原因があるのに、ただ単に筋肉を揉みほぐしましょう、ストレッチして伸ばしましょうでは硬いものが「緩む」ことはありません。

ボクが「自分で治す」というのをおすすめしないのは、こういうことを理解してやらないで悪化する可能性があるから。

良くならないだけだったらまだいいけども、悪化していまったら良くするのも大変になるので。

もちろん、ボクらのような専門家に頼めばお金や時間がかかりますが、でもタダより高いものはないとボクは思いますよ。

何より痛くなったものは、専門家であるボクも治すことは難しいというか、ほぼ無理ですからね。

専門家で無理なことをやるというのはとても無謀なことだと思います。

なぜ首が痛くなるのかを下記に詳しく書いていますので、ぜひ首の痛みで悩まされている方、上を向くと痛いという方は参考にしてくださいね！！

首こりは首を揉んでも楽にならないことをご存知ですか？首こりになるには原因が必ずあります。首こりの整体方法と原因について詳しく書いてますので参考にしてください。

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【根白石整骨院の特徴】院長の荒川は元高校球児で
自分自身が経験した足底筋膜炎・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの「足の痛み」
オスグッド・シーバー病、野球肩・肘などの「子供の整体」
首こり・首の痛みや頸椎症・頸椎ヘルニア、頭痛・不眠症など「自律神経と首の不調」を得意にしている整体師。

子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »

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子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。