食生活と首こり。食事指導はしない理由。

どうも。仙台の整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。

南三陸さんさん商店街で食べたウニいくら丼。

それにマグロをトッピングしたのですが、それなりの値段がしますね（笑）

全然違う職種ですけども、こういう場所へ行くといろいろ経営の学びになります。

食事と首こり

たまに患者さんから「食生活とか気をつけた方がいいですか？」と質問をされることが。

それは気をつけた方がいいと思いますよ。

でもね、根白石整骨院では「食生活が悪いから良くならないんですよ」ということは言いません。

なぜかというと、ほとんどの方はそれ以前の問題だから。

例えば、眠れない状態になっている方。

食生活を改善したからといって、ぐっすり眠れる状態になることはないと思います。

最初にやるべきことは食生活の改善ではないということです。

体調を良くして、悪くならないように気をつけるということは大事ですよ。

ただし、あまりにも偏った食事をしていれば「それは問題ですね」とは言いますけども（笑）毎日レトルトやジャンクフードを食べていたり、ケーキ食べていれば「それはちょっと考えましょう」というようなことはね。

先日もはじめて来院された患者さんにこういう考えを伝えたら「よかったです。食事が大事なのはわかるけどあれは食べちやダメと言われると」ということを言われました。

この話を聞いて「そうなんだ、よかった」と思うのは違いますからね。

それくらい体調が悪くなっているということなんですよ。

ボクがよく患者さんにいうのが「車のエンジンが壊れているのにタイヤ変えても車の走りは良くなりませんよね。これは体も同じなんですよ」ということ。

身体の働きを調整する自律神経の働きが悪くなっているのに、部分的に良くしても大きな効果はえられないといいうことなんです。

ぜひこういったことを理解していただければと思います。

首こりは首を揉んでも楽にならないことをご存知ですか？首こりになるには原因が必ずあります。首こりの整体方法と原因について詳しく書いてますので参考にしてください。

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【根白石整骨院の特徴】院長の荒川は元高校球児で
自分自身が経験した足底筋膜炎・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの「足の痛み」
オスグッド・シーバー病、野球肩・肘などの「子供の整体」
首こり・首の痛みや頸椎症・頸椎ヘルニア、頭痛・不眠症など「自律神経と首の不調」を得意にしている整体師。

子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »

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子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。