シマホッケ＠なかぐろ
焼き魚が大好きです。
たまに外食は身体に良くないと考えている方がいますが、家でスーパーで買ってきたものを食べるならちゃんとした居酒屋で食べた方が身体にいいよと思う(笑)
出汁をちゃんととってるお店はとくに。
猫背が「悪」という考えは間違い
姿勢問題はとても根深いなぁと思うのです。
背筋を伸ばすことが大事！！
猫背は悪い！！
そう思っている方はいませんか？
これは大きな間違いですよ。
猫背は筋力がないとか、根性がないからなっているわけではありません。
姿勢が悪くなっているのにも原因があるからです！！
猫背になるのには「胃」の不調が影響します。
疲れがたまり胃の働きが悪くなると自然に猫背になっていくというように。
だから種瀬を良くするためには「胃」の働きを良くしなければいけません。
お腹が痛いときって背中を丸めて猫背になるじゃないですか？
人は弱いところを守る習性がありますから、そういうことなんです。
お腹が痛いということを改善しない限り猫背は改善されません。
そういった体の都合を無視して無理やり姿勢を良くするのは「悪」でしかないのです。
大事なことなのですが、例えば人前に出る仕事をしている時は背筋を伸ばさなければいけないと思うのですが、それをずっと続けないことが大事。
座っているときや、休んでいるときは猫背にしていて問題ないのです。
猫背だから不調になるわけではないから。
不調だから猫背になるので、こうやって猫背と背筋を伸ばすということを使い分けることが大事なのです。
無理して姿勢を良くしていることが、不調の原因になっている方もいますので、すぐにやめてくださいね。
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荒川が所属している「パーフェクトクラニオロジー協会」の会長である宮野博隆先生は本を何冊も出版されていています。
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2022-01-19 13:16
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子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院 どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »
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荒川 佳祐
子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。
美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。
冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。
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