スッキリな日本酒＠なかぐろ
ここの蔵の日本酒は味がしっかりしているものが多いイメージだったのですが今回飲んだのがスッキリでびっくり。
ラベルもちょっと違くて。
お刺身にいただいたのでぴったりでした。
一緒に食べるもので日本酒の味も変わるので、適当に頼まず店員さんに聞くことをおすすめします。
野球肩・肘になる原因とは？
野球肩で悩まされている方は子供だけではなく大人の方もいます。
草野球などをしている方もいるから。
そんな野球肩で悩まされている方と会話していて質問をしたのですが「なぜピッチャーでもないのに肩や肘を痛めるかわかりますか？」ということ。
野球肩で来院されたこの方はピッチャ－をしていません。
でも、一年以上も前から肩の痛みで悩まされていスポーツを専門にしている整骨院へ通ったけど良くならずに当院へ。
「投げすぎではありませんよ」と話をしたら「確かにそんなに投げているわけではないですね」という話に。
これはどんな痛みにも言えるのですが、体調が良くないのと身体の使い方が良くないのが原因なのです。
元気な状態で身体の使い方も良ければ野球肩にはなりません。
元気がなくて、身体の使い方が良くてもなることもありますが、元気な状態で使い方が悪くても野球肩にならないこともあるので、比重としては「体調」が大きく影響しているのです。
この話に出てきている野球肩に悩まされている方も、ものすごく疲労がたまっていて状態が良くありませんでした。
最初はそういう自覚がなかったのですが、回数を重ねていくと「そういえばこういうこともあった」と以前から不調があったことがわかってきたのです。
インナーマッスルがとか、ストレッチがとか野球肩は言われますが、そもそもの体調に問題があることがほとんど。
だから、まずは体調を良くしていき、だんだんと動きを良くするようなアプローチをおこなっていきます。
原因のところでも書いたけど使い方だけ良くなって、なかなか良くならないから優先すべきは体調。
「投げすぎ」と言われてなかなか野球肩が良くならないという方はぜひ荒川にお任せくださいね！
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荒川 佳祐
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