カキのベーコン巻き＠なかぐろ
旨味たっぷりで美味しい料理でした。
日本酒がどんどん進んでしまうという。
ボクはわくわくする料理を食べたいタイプなのでこういうのがあると喜んでしまいます。
難しいもので「今日は安定したものが食べたい」という日もあれば、チャレンジというか「わくわくするものが食べたい」という人あったり。
寒暖差を自分でつくらない
今年も残り僅かになってきましたね。
いろいろ振り返ることも多くなるときでもあります。
そんなブログが来週は多くなるかもしれません(笑)
今に気をつけてほしいことを今回は。
これは室内もそうだと思うのですが、車に乗るときも暖房をつけて車内を暖かくしていると思います。
なにもつけていないなんて人はいないはず。
暖かい車内、室内にいるときはアウターをちゃんと脱ぐようにしましょう。
そうしないと、外に出たときに気温差が大きくなるので「寒い！」と強く感じるようになります。
自ら寒暖差を作って疲労させてしまっているのです。
こんなことを繰り返していれば風邪を引いたり、痛みや不調を引き起こしやすくなりますよ。
面倒だったりしますが、アウターの服を脱いだり着たりをするようにしましょう。
デパートなどに入ると店内はかなり暖かいことが多いですよね。
長い時間滞在するならやはり脱いで持って歩いた方がいいですよ！
だから貼るタイプのホッカイロは良くないのです。
冷えるときに使うのは仕方がありませんが、暖かい室内で貼り続けるのは良くありません。
ぜひ気をつけてお過ごしくださいね。
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荒川が所属している「パーフェクトクラニオロジー協会」の会長である宮野博隆先生は本を何冊も出版されていています。
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2022-01-19 13:16
【根白石整骨院のホームページ】
子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院 どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »
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荒川 佳祐
子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。
美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。
冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。
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