マスク生活で呼吸が浅くなっていて腕や手首の痛み「腱鞘炎」で悩まされている方が多い。

どうも。仙台の整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。

ワインも割と飲みます＠シェルまる

ワインも好きですよ。けっこう飲みますがワイン置いているお店はそんなに多くはないので日本酒ばかりになりますが(笑)

腕や手首が痛いという「腱鞘炎」の方が急増中

ここ最近患者さんを施術していると腕の筋肉がガチガチに硬くなっている方が多いです。

それによって腱鞘炎や肘の痛みで悩まされている方が多くなってきています。

これはなぜかというと呼吸が浅くなっていることが影響しているから。

マスク生活をしていて、なんだかゆっくり深呼吸をしにくい世の中。

呼吸が浅くなると循環は悪くなりますから筋肉はガチガチに硬くなります。

ガチガチに硬くなっている筋肉で生活をしていれば痛みがでやすくなります。

基本的に日常生活では腕を使うことが多いので腕に痛みがでやすくなっています。パソコン作業やデスクワーク、スマホ操作もですし、家事・育児も腕を多く使いますから。

ガチガチに硬く状態で多く使うから痛みがでる。そういうことなんです。

じゃ、深呼吸をすれば腱鞘炎が楽になるのかというと違います。

疲労が蓄積されすぎていて、呼吸がうまくできない状態になっているから。

そうなってしまうと、自分で何とかするのは難しい状態。

だから湿布を貼ったり、ストレッチや自分で腕をもみほぐそうとしても楽にはならない。

どんな痛みにも言えますが、とくに腱鞘炎などは自分でなんとかしようとしないでくださいね。

どの痛みもつらいものだけど、腱鞘炎になるのは体調がかなり悪くなっているのです。

一日も早くボクら専門家にお任せくださいね！！

腱鞘炎（ドケルバン病・手首の痛み）は安静にしないと治らないと思っていませんか？腱鞘炎を仙台で唯一の整体・治療方法で痛みを解消していきます。腱鞘炎の原因・治療方法について詳しく解説してありますので参考にしてください。

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根白石整骨院の特徴

院長の荒川は元高校球児で
自分自身が経験した足底筋膜炎・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの「足の痛み」
オスグッド・シーバー病、野球肩・肘などの「子供の整体」
首こりや頭痛・めまい・不眠症など自律神経の不調からくる「女性のお悩み」を得意にしている整体師。

ご不明な点はぜひ気軽にお問合せください。

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子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。