連休中の暴飲暴食で「ぎっくり腰」の方が多くなっています。

どうも。仙台の整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。

市場で食べた海鮮丼＠市場のまるすけ

週末限定にしか食べることができない海鮮丼を、連休中だったので食べることができました。

久しぶりにお刺身をたっぷり食べれて満足。美味しい海鮮丼でした。

食べ過ぎ・飲み過ぎは「ぎっくり腰」の原因になる

今年の連休はどこかに出かけることもできずに、自宅で飲んだり、食べたりをしている方は多いのかもしれません。

なぜかというと、ぎっくり腰のお問い合わせを多くいただいているから。

実は食べ過ぎ・飲み過ぎはぎっくり腰の原因になるのです。

暴飲暴食をするとやはり「内臓」に負担がかかります。

「膵臓」に大きな負担がかかるとぎっくり腰のような腰の痛みがでやすいのです。

だから、もし連休中でぎっくり腰になったら「食べない」ということをしてください。食べるにしても量を減らす。

やっている整体・整骨院があったらすぐに行った方がいいですよ！

激痛でつらかったら冷やすことをしましょう。良くなるわけではないけど痛みがぼやけるから。

温めると痛みがやわらぎますが、後々痛みが強くなることが考えられるのでやらないように。そしてお風呂も入らないようにしてください。

今回は短いブログになりましたが、暴飲暴食に気を付けましょう！！

では、また明日。

根白石整骨院の特徴

院長の荒川は元高校球児で
自分自身が経験した足底筋膜炎・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの「足の痛み」
オスグッド・シーバー病、野球肩・肘などの「子供の整体」
首こりや首の痛み・頭痛・不眠症など自律神経の不調からくる「女性のお悩み」を得意にしている整体師。

ご不明な点はぜひ気軽にお問合せください。

子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »

nenoshiroishi.com

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。