首こりは自分でケアをしない方がいい理由。

どうも。仙台の整体「根白石整骨院
日本酒好き整体師の荒川です。

穴子のにこごり＠シェルまる

これは暑くなってくると作るのでそろそろ夏だなぁと。

日本酒にも合うし、ワインにも合う料理なんです。

イタリアンシェフが作る創作和食料理になるのかな？わかりません（笑）

とにかく美味しいので食べてみてくださいね！！

首こりは自分でケアをしない方がいい理由

いろいろな痛みや不調にも言えることなのですが、その中でも首こりは自分でケケアをしない方がいいです。

なぜかというと、とても繊細な首に対して強い刺激を加えてしまうから。

ゴリゴリ揉みほぐしたり、マッサージ機などでゴリゴリしたり、ストレッチをしてぎゅーと伸ばしたりと、これはどれもほとんどが刺激が強すぎるのです。

でも、やっている時は気持ちいいから「楽になった」と感じのですが、あまり楽にもならずすぐに首こりの症状が。

むしろ、以前よりも首こりが強く感じるようになるのです。

ものすごく「首こりケア」のグッズが多いと思いませんか？しまいにはネックレスのようなものまでありますよね。

しかし、多くの方が首こりで悩んでいます。

そろそろ本当に気づいた方がいい。

首こりで首にアプローチをしても全く良くならないということを。

人を見ていると多くの方が首を揉んだり、違和感があるのか動かしている方がとても多いです。

もしね、首を揉んで楽になるのならこれだけ首こりで悩まされる方はいないはずなんですよ。

大事なことなので２回書きますが、そろそろ首こりは首にアプローチをしても良くならないことに気づいて！！

そのために、まずはなぜ首こりになるのか？それを知っていただくことだと思うので、ぜひ下記の記事を参考にしてくださいね。

首こりは首を揉んでも楽にならないことをご存知ですか？首こりになるには原因が必ずあります。首こりの整体方法と原因について詳しく書いてますので参考にしてください。

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【根白石整骨院の特徴】院長の荒川は元高校球児で
自分自身が経験した足底筋膜炎・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの「足の痛み」
オスグッド・シーバー病、野球肩・肘などの「子供の整体」
首こりや首の痛み・頭痛・不眠症など自律神経の不調からくる「女性のお悩み」を得意にしている整体師。

ご不明な点はぜひ気軽にお問合せください。

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子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。