どうも。仙台も整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。
皿焼売＠シマウマ酒店
密かに焼売が好きなのですが、あまり食べれるお店ってありません。
こんな美味しい焼売が食べれるなんて嬉しすぎる。
そんな日でした(笑)また食べれたらいいなぁ。
もくじ
オスグッドを短期間で改善するために守ってほしいこと
根白石整骨院にはオスグッドで悩まされる子供が多く来院しています。
とくにここ最近はとても多い。
当院ではオスグッドは一か月5回前後の施術で卒業していくケースが多いです。
かなり短期間なのではないかと思いますが、なんでもかんでもそうはいきませんし、必ず守ってほしい約束があるのです。
それは
・通院間隔の指導を守る
・勝手に運動を開始しないこと
・セルフケアはきっちりすること
・しっかり睡眠をとること
この4点は守っていただくことが前提での短期間で良くなると言えます。
通院間隔の指導を守る
子供の場合の通院間隔はできる限り空けないことが必要になります。
2週間で3回くらいの施術をして、後は一週間間隔で施術をすることが理想です。
最低でも一週間で一回の通院は必要と考えてください。
良くなるためには、的確な施術と的確な通院間隔が大事なのです。
勝手に運動を開始しないこと
「運動を開始できる状態」になっていないのに、勝手に運動をしてしまえば良くなるものも良くなりません。
「やりたいから」という理由で絶対に開始しないでください。
自己判断するのはとても難しいですし、子供にそれをするのはかなり難しい。
やってはいけないことを守り、セルフケアはきっちりすること
当院オリジナルのオスグッドに効果的なセルフケアをお伝えしています。
これは必ずやっていただく必要があります。
「やらなければ、短期間では良くならない」そう思っていただければ。
それぐらい必要で、大事なものなんですよ。
それと同じくらい大事なのが「やってはいけないことをやらない」というのが大事になります。
注意事項をしっかり守ってくださいね！
しっかり睡眠をとること
寝なければ身体は元気になってくれません。
どれだけ的確な間隔で通院しても、しっかり睡眠をとらなければ元気にならず良くならないのです。
根白石整骨院のオスグッドに対する考え
根白石整骨院ではなぜオスグッドになり、膝が痛くなるのか？、何をして改善していくのか？そんなことを下記の記事に書いていますのでぜひ参考にしてください。
【根白石整骨院ってどんなところ？は下記の記事を】
【根白石整骨院のホームページ】
荒川 佳祐
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