燗酒と美味しい料理＠日本料理うつせみ
お酒にぴったりな料理。
豪華にからすみを使っております。
個人的な意見なのですが、日本酒はお米ですから、ご飯に合うものはお酒に合うと思うのですが、でもお酒に合うのとご飯がすすむのもまたちょっと違う気がしています。
お酒は甘味よりも塩味なかなぁと。
コース料理を食べているとバランスは大事だなぁと感じます。
そんなことを考えて料理を出してくれるここのお店は最高なのでず。
真夏に首の痛みで悩まされる方が急増する理由
ここ最近多くなっているお悩みなのですが「首の痛み」
首がつっぱる、首がこる、首が痛い、寝違えたというような方が急増しています。
偶然ではなくちゃんと理由があって多くなっているのです。
「冷え」と「睡眠不足」によって引き起こされています。
そうなんです。真夏こそ冷えを引き起こしてしまうのですよ。
暑ければ暑いほど、当然ですが人は身体を冷やそうとします。
これは熱中症の予防になりますからやらなければいけません。
ただ、問題なのが「冷やしすぎる」ということなのです。
それは設定温度を下げ過ぎないではなく、服装が薄着になっていることが問題。
半袖Tシャツ一枚などの薄着で、じっと座っていられて心地よい温度は高すぎます。
28℃なんて汗をかく気温ですから、どう考えても高すぎるのです。
汗をかくというのは身体にとっては負担になりますからね。
だから室内は涼しくして、服装で調節することが大事なのです。
多くの方は涼しい室内で裸足、足を出す、半袖で生活をしているから冷やしてしまっているのです。
ボクは仕事中は半袖ですが、室温は一定に保っているので休憩時間は長袖を着て過ごしていますよ。
ちょっとおかしな話なのですが(笑)でもこれがいろいろやっていいと感じています。
それと「睡眠不足になっている方も多いです。
暑くて眠れないというのもありますし、寒暖差があったりで疲れすぎて「眠れない」という方も多いのでね。
真夏に快眠する方法は下記の記事を参考に。
冷えと睡眠不足があると、身体は「夏バテ」や「風邪っぽい」というようになるのです。
その反応として首に痛みがでたり、ふくらはぎがだるいなどの症状がでるのです。
こういった首の痛みはストレッチなどをしても良くならない。
自分でなんとかするのは難しいので、放置せずに信頼できるセラピストを頼ってくださいね！！
●根白石整骨院では、首こりや首の痛みは何を原因と考え、何をするのか？そんなことを下記の記事に書いていますのでぜひ参考にしてください。
【根白石整骨院ってどんなところ？は下記の記事を】
【根白石整骨院のホームページ】
荒川 佳祐
最新記事 by 荒川 佳祐 (全て見る)
- 年末年始の営業のお知らせ。特別営業になりますのでご注意を！ - 2024年11月24日
- 冷える時期は坐骨神経痛の方は増えますが長い入浴で温めすぎないように！ - 2024年11月23日
- 扁平足だから足底筋膜炎になるわけではない。 - 2024年11月22日