ストレートネックはストレッチでは改善されない。

どうも。仙台の整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。

ブログを書いている写真（笑）

ブログを毎日更新するために、時には場所も選びません（笑）

居酒屋でもブログを書くのです。でもちゃんと許可はとってますよ。

もしかしたら必要ないかもしれませんけど、親しき中にも礼儀ありだとボクは思います。

ストレートネックでストレッチはやらないで！

この横に倒す動きが側屈。

「ストレートネック」の方はとても多いです。

根白石整骨院は子供の患者さんも多いのですが、子供もストレートネックにほとんどがなっています。

そしてストレートネックの原因はスマホの使いすぎ、ゲームのやりすぎと言われるのですが、これが原因ではありません。

だって、みんながみんなスマホ使ってませんし、ゲームもしていませんから。

もちろん、同じ姿勢で長時間いるのは良くないので、やらない方がいいのは間違いありませんが。

では、ストレートネックの原因は何か？ということなのですが、疲労が蓄積されて頭が重くなることでおこるものです。

疲労が蓄積されると脳はむくみ重くなります。

体がアンバランスになるのでそれを修正するためにストレートネックになってしまうのです。

だからストレートネックを改善するには、脳の疲労を解消するしかないのです。

ストレッチをやってもストレートネックは改善されませんからね！！

無理やりな強い刺激を加えれば良くならないばかりか悪化してしまうことも。

本やYouTubeを見て、ストレッチをするのは本当に危険ですからね。

だって、それ正しいやり方をできているのか誰も指摘してくれませんから。ストレッチはとても難しいものですよ。

ほとんどが正しいやり方でやれていません。しかも目の前で教えても正しくやるの難しのに見様見真似でやれる可能性はとても低いです。

ストレートネックと言われた、首が痛いという方はぜひぜひ首の施術を得意にしている荒川に相談してくださいね！

首こりは首を揉んでも楽にならないことをご存知ですか？首こりになるには原因が必ずあります。首こりの整体方法と原因について詳しく書いてますので参考にしてください。

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【根白石整骨院の特徴】院長の荒川は元高校球児で
自分自身が経験した足底筋膜炎・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの「足の痛み」
オスグッド・シーバー病、野球肩・肘などの「子供の整体」
首こり・首の痛みや頸椎症・頸椎ヘルニア、頭痛・不眠症など「自律神経と首の不調」を得意にしている整体師。

子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »

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子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。