すっぽんの茶わん蒸し＠日本料理うつせみ
出汁がとても美味しい。
なかなかすっぽんを食べることができないので嬉しいです。
いろいろなものを食べてみたいという欲がある男です(笑)
涼しくなるときはぎっくり腰が急増する
ここ最近のブログが症状についてが多くなっていますが。
まぁ仕方ないですね。たまたま重なってしまったので(笑)
今回はぎっくり腰について。
まだ昼間は暑いですが、朝晩はけっこう涼しくなっています。
寝るときの服装が薄着の方も多いと思いますが、身体が冷えてしまいますよね。
窓を開けて寝ている方もいるかもしれません。
人は冷える、寒いときにどうするかというと、筋肉を緊張させて体温を上げます。
どの筋肉を使うかというと、大きい筋肉を使うのです。
「広背筋」という腰背部の筋肉は大きいので使うのですが、その筋肉が知らず知らずのうちに疲労してしまい、痛みを引き起こしてしまうのです。
そんな状態でちょっと腰に負担をかける動きをして「ぎっくり腰になってしまう」ということ。
だから、冷えることをさけなければいけません。
服装もですし、冷えない生活を心掛けましょう。
これ間違える方もいるのですが、冷えないようにというと温めた方がいいと考える方がいるのです。
冷えないようにと温めるは違いますからね。
冷えないようにというのは「保温」を心掛けてくださいねということ。
温めるというのは熱を加えるということですから。
やるべきことは「保温」ですからね。
もし、ぎっくり腰になってしまったらすぐに来てください！！
すぐに施術をすれば良くなるのが圧倒的に早いから。
【根白石整骨院ってどんなところ？は下記の記事を】
荒川が所属している「パーフェクトクラニオロジー協会」の会長である宮野博隆先生は本を何冊も出版されていています。
症状別では...
2022-01-19 13:16
【根白石整骨院のホームページ】
子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院 どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »
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荒川 佳祐
子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。
美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。
冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。
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