ランチ＠とんとんラーメン
街中の広瀬通りにあるラーメン屋さんでランチを食べたら950円。
このボリュームでこの値段には驚きました。
店内は満員で次々とお客さんが入っていましたね。
小さなお店なのですがスタッフさんがたくさんいて夜中までやっているからできることなのかなぁと思ったり。
なかなかランチを食べに行くことはないけどまた行ってみよう。
股関節痛は筋力低下ではない
股関節の痛みの方で悩まされることの一つ「立ちが上がるのがつらい」ということがあります。
力がうまくはいらなずなかなか立てないので、壁などに手をついて立つようなことをします。
こんなことがあると「筋力が低下」していると思ってしまいますが違いますからね！
力がうまく入らないのは「内臓体壁反射」からくるもの。
内臓体壁反射というのは、ざっくり説明すると内臓に関連する筋肉に痛みがでるというようなもの。
股関節の場合は「腎臓」が関係しています。
腎臓の働きが低下すると大腰筋という股関節の動きに関係する筋肉の力が入りにくくなります。
力が入らないからとやるべきことは筋トレではなく、腎臓の働きを良くしていくこと。
実はこういう失敗を自分自身が経験してきました。
股関節が痛くなり、力も入りにくくなったので「筋力が落ちている。筋トレしよう」とやりだして、鍛えれば鍛えるほど股関節がおかしくなってしまったのです。
ボクはあらゆる足の痛みで悩まされた経験があるので、いろいろやってきて経験があります。
なんとなく「これはいい」というアドバイスをしているわけではなく、自分自身で試した経験がお伝えしているのです。
そして多くの臨床経験から。
これを読んでいる股関節の痛みで悩まされているあなたは自分自身を試す必要も、失敗することもないのですよ。
知っている専門家に意見を聞きましょう。
ぜひ荒川に相談してみてくださいね。
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荒川 佳祐
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