どうも。仙台の整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。
美味しい日本酒を＠なかぐろ
「限定」というものに、心惹かれてしまいますね。
もちろん、限定だけが飲みたいわけではないけども、そういう時もあるということです。
首に悪い生活習慣は改善しよう
頚椎症や頸椎ヘルニアなど首の骨が「変形」してしまうのは、首に負担をかけ続けていることが多い。
それが一つの原因になります。
基本的に痛みがでるのは「身体の状態」と「身体の使い方」どちらにも問題があることが多いのです。
例えば、首が痛いというのに、うつぶせになって本を読んだり、スマホやタブレット操作をしていませんか？
この姿勢はものすごく首に負担をかけます。
これとは逆に座っている時に「うつむき」の状態でも同じことをしたら首に負担がかかります。
やってはいけない姿勢を避ける必要があります。
それと、やはり一番は負担をかける時間を減らすことが大事です。
極力同じ姿勢でいる時間を少なくすることは、負担軽減につながりますよ。
もちろん、首をガンガン振ることもよくありませんからね。
「身体を優しく扱う」というのを心掛けることも大事になります。
ついつい雑に扱ったりしてしまいますが、物だって雑に扱えば壊れやすい、傷みやすいので、人の身体だって同じ。
ぜひぜひ気を付けて生活してみてくださいね。
●根白石整骨院では「首の痛み」「腕の痛み・しびれ」は何を原因と考え、何をするのか？そんなことを下記の記事に書いていますのでぜひ参考にしてください。
頚椎症・頸椎ヘルニアは手術でしか治らないと思っていませんか？当院では原因を改善していくことと首の痛み・手腕のしびれを解消していきます。宮城・仙台でお悩みの方はぜひ整体をお試しください！！
【根白石整骨院ってどんなところ？は下記の記事を】
荒川が所属している「パーフェクトクラニオロジー協会」の会長である宮野博隆先生は本を何冊も出版されていています。
症状別では...
2022-01-19 13:16
【根白石整骨院のホームページ】
子供の整体、足底筋膜炎・股関節の痛み・坐骨神経痛の専門院 どこに行っても「足の痛み・しびれ」が楽にならない方か... Read more »
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荒川 佳祐
子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。
美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。
冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。
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